Über mich

Yoga für mich praktiziere ich schon lange. 2018/19 habe ich in der Yogawerkstatt Hannover nach den Kriterien der Yoga Alliance eine Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert. Seit Herbst 2019 bin ich als Yogalehrerin tätig. Seitdem inspirieren mich spannende Fortbildungen, wie z.B. Kinder- und Teenager-Yoga, Atemtechniken oder auch Yoga für jedes Alter. Im Dezember 2023 habe ich die Yogatherapie-Ausbildung bei Momentum Regeneration, Dr. med. Günther Niessen abgeschlossen. Diese (weitere) 300 Stunden umfassende Ausbildung ist ebenfalls nach den Richtlinien der Yoga Alliance zertifiziert.

Deine Gesundheit, Deine körperliche Unversehrtheit liegen mir daher sehr am Herzen. Schmerzfreies, individuelles Üben ist bei mir Grundvoraussetzung. Dein Körper ist einzigartig. Er bringt einmalige Voraussetzungen mit sich und ist es Wert, auch so behandelt zu werden. In meinen Yogakursen wirst Du gesehen. Ich nehme Dich wahr und leite Dich individuell an. Intensität, Anstrengungslevel und Schwierigkeitsgrad passe ich meinen Yogis und Yoginis an. Freude und eine gewisse Leichtigkeit darf neben der körperlichen Anstrengung und den meditativen Anteilen bei mir nicht fehlen.